Water Balance: не забываем пить воду!

В последнее время врачи много говорят о том, что нашему организму нужно определенное количество воды для нормального работы – в среднем 2,5 литра в день. На волне заботы о здоровье пользователей появилось множество мобильных приложений, призванных контролировать количество употребления жидкостей. Из них можно порекомендовать очень простую и симпатичную программу Water Balance от украинского разработчика Александра Тищенко. По словам создателя, приложение поможет контролировать водный баланс в организме, превратив питье воды в крайне полезную для вашего здоровья привычку.

При первом запуске Water Balance попросит пользователя, помимо имени, ввести основные физиологические данные – рост, вес и возраст. На основании полученной информации детище Александра Тищенко рассчитывает рекомендуемый объем воды, который нужно поглощать каждый день. Например, от рослого автора данного обзора приложение потребовало ежедневные «водные» поставки в количестве 2,8 литров. Помимо стандартной графы в процентах, разработчик придумал очень интересную шкалу для контроля водного баланса – силуэт человека (мужчины или женщины), который заполняется по мере того, как вы добавляете объем выпитой жидкости. Главная задача пользователя – залить симпатичную фигурку по самую макушку!

В «каталоге» жидкостей представлены самые популярные напитки – вода обычная, вода газированная, чай, кофе, молоко, сок и даже алкоголь. Для всех остальных «текучих элементов» есть нейтральная кнопка «другое». Интересно, что чай и кофе, наоборот, снижают водный баланс организма за счет присутствия кофеина, хотя недавно проведенные медицинские исследования показали, что не все так однозначно.

В приложении можно посмотреть график употребления воды за последние три недели, полгода и год. Разработчик также добавил в Water Balance интересные факты о воде, которые призваны настроить вас на ежедневное питье необходимого количества жидкости ради собственного здоровья. Кроме того, предусмотрены различные приятные награды. В целом программа оставляет очень приятное впечатление. Не хватает разве что полной оптимизации под планшеты и, пожалуй, возможность смены фона – после нескольких лет использования неизменный хвойный лес несколько раздражает.

Приложение доступно на русском, английском и украинском языках. Правда, в настройках выбрать желаемый язык не удастся – судя по всему, пользователь получает соответствующую версию при скачивании приложения из конкретного стора (Россия, Украина, США).

Программу можно совершенно бесплатно скачать в онлайн-магазинах Apple App Store и Google Play.

The app was not found in the store. :-(

Go to store Google websearch

The app was not found in the store. :-(

Go to store Google websearch