Connect with us

Медиа

Radio QA #59: стресс и эмоциональное выгорание

У нас тоже бывают стрессы, «плохие дни» и мы не понаслышке знаем, что такое выгорание. Поэтому, пользуясь служебным положением, мы позвали в гости наикрутейших экспертов в этой области и устроили им допрос с пристрастием.

AppTractor

Опубликовано

/

     
     

Друзья! Мы с вами уже больше 4 лет и пришло время признать: мы такие же люди, как и все остальные. У нас тоже бывают стрессы, «плохие дни» и мы не понаслышке знаем, что такое выгорание. Поэтому, пользуясь служебным положением, мы позвали в гости наикрутейших экспертов в этой области и устроили им допрос с пристрастием.

В гостях у нас были:

  • Алена Алешина — владелец и директор по развитию компании EQuator, автор книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика»
  • Екатерина Макарова — психотерапевт, психоаналитик, председатель комитета по личной терапии Профессиональной Психотерапевтической Лиги.

Спрашивали о наболевшем наши непостоянные и самые депрессивные ведущие Татьяна Зинченко и Сергей Атрощенков.

В качестве наболевшего было:

  • Эмоциональный интеллект в России и других странах — есть ли отличия?
  • Как измеряют эмоциональный интеллект?
  • Как отличить грустняшки от эмоционального выгорания?
  • Про печаль и задумчивость как фишечки нашей ментальности
  • Про психосоматику
  • Что такое рабочий стресс и откуда он берётся
  • Про бёрнаут и плохо ли это
  • «Русское страдание как смысл жизни»
  • Как бёрнаут одного человека влияет на весь коллектив?
  • Про прокрастинацию с позиции психотерапии
  • Что делать со стрессом — своим и своей команды?
  • Как формируется стрессоустойчивость?
  • Как правильно отдыхать?
  • Мастурбация как способ классно отдохнуть
  • Напутственное слово от наших экспертов

Разговор получился настолько глубоким, что наши ведущие забыли про постоянные рубрики от RadioQA. А после выключения записи ещё очень долго не давали экспертам покоя. Короче, так им надоели, что они даже согласились записать с нами ещё один выпуск. Поэтому: не переключайтесь!

To be continued…

Если вы нашли опечатку - выделите ее и нажмите Ctrl + Enter! Для связи с нами вы можете использовать info@apptractor.ru.
Advertisement

Популярное

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.