Podlodka #72: Профессиональное выгорание

С Александром Орловым из Стратоплана поговорили о выгорании как с биологической, так и с психологической точки зрения. А самое главное, разобрались, как из этого состояния выходить.

Тайминг:

• 00:06:48 — Представление гостя
  

• 00:08:12 — Выгорание студентов
  

• 00:30:06 — Симптомы и гормоны
  

• 00:33:24 — Восстановление и саббатикал
  

• 00:41:21 — Проекция и эффект Барнума
  

• 00:49:50 — Работа с психотерапевтом
  

• 01:18:36 — История про общение с токсичным человеком
  

• 01:21:13 — Стивен Кови про роли и миссии в жизни
  

• 01:27:34 — Что если ваши сотрудники выгорают?
  

• 01:53:53 — Александр сам подводит черту :)