Connect with us

Медиа

Как победить выгорание, синдром самозванца и прокраситанцию: советы IT психолога

Давно задавался этим вопросом сам, и думаю будет интересно и вам.

Опубликовано

/

     
     

Давно задавался этим вопросом сам, и думаю будет интересно и вам. В этом видео с профессиональным психологом с большим стажем мы обсудим следующее:

Как победить выгорание, синдром самозванца и прокраситанцию

  • 00:00 — Введение
  • 00:45 — О себе
  • 04:39 — Как часто и почему обращаются к психологу
  • 09:49 — Когда пора идти к психологу
  • 12:37 — Как и почему терапия работает
  • 15:08 — Что такое выгорание
  • 22:40 — Как выявить выгорание
  • 25:29 — Как бороться с выгоранием и тревогой
  • 28:41 — Инфантилизм
  • 29:56 — Синдром самозванца
  • 33:33 — Токсичность
  • 36:12 — Прокрастинация
  • 38:53 — «Ускорители» и тонизирующие средства
  • 40:40 — Вопрос от зрителя №1
  • 42:19 — Вопрос от зрителя №2
  • 45:47 — Вопрос от зрителя №3
  • 46:43 — Вопрос от зрителя №4
  • 48:16 — Причина «токсичности» в окружении
  • 50:41 — Всем пока

Если вы нашли опечатку - выделите ее и нажмите Ctrl + Enter! Для связи с нами вы можете использовать info@apptractor.ru.
Advertisement

Популярное

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: